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Colchones & Cojines

El colchón sobre el que se descanse debe ser firme y recto, con la densidad correcta para que se adapte a nuestro cuerpo.

Es aconsejable descansar sobre una cama grande, la cual nos permitirá cambiar de postura con facilidad y evitara adoptar posiciones forzadas que dañen nuestra columna.

La postura mas saludable y natural para un buen descanso es aquella que mantenga las curvaturas raquídeas fisiológicas sanas y no las obligue o rote.

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